lundi 28 novembre 2022

Greg MMA, du virtuel au réel!

Le samedi 26 novembre s'est déroulé, un stage exceptionnel de Karaté Mix en compagnie de Greg Bouchelaghem, plus connu sous le nom de GregMMA, organisé par la Fédération Française de Karaté au superbe Centre National d’Entraînement de Castelneau-le-Lez.

 

Gratuit et ouvert à tous, ce stage exceptionnel fut l’occasion de s’entraîner tout au long de la journée aux côtés de l’un des plus grands combattants de cette génération.

Inscrit, je n'ai finalement pas pu m'y rendre, heureusement, 3 de nos adhérents y étaient. Voici le compte rendu de Julien. Que je remercie.

"150 participants d´après une évaluation à vue (le nombre réel sera sans doute publié sur le site FFK). Avec autant de pratiquants de styles différents dans un espace clos n´est pas aisé à coordonner mais Thierry Masci (8e dan Shotokan) était magistral dans cette gestion  toujours dans la bonne humeur et avec humilité.


GregMMA encore plus impressionnant en vrai que sur youtube. 
 

Notre petit détachement de 3 volontaires Silat Seni Gayong qui ont su surmonter leurs appréhensions (pas toutes en fait ) et pu se libérer ( Seb on a pensé à toi ) arrive à 10h au CNE de la FFK à Castelnau le Lez.

Le matin après l´échauffement optimisé c´est techniques de pieds-poings/karaté contact avec des petits conseils précis sur les mouvements et positions (jab, cross, low kick..) et jeux de lutte type pousse-pousse. Ensuite travail d´une amenée au sol après blocages/esquives des précédentes techniques. On termine la matinée par des techniques de sol dont la clé d´épaule.

L´après-midi on reprend en shadow boxing. Et on se concentre sur des techniques pour sortir de la position montée ; avant d´aborder la fameuse Juji gatamé depuis celle-ci.
Enfin 5 round de 2min sans pause (on change de partenaire à chacun). 
Fin de la journée avec une séance de questions-réponses avec GregMMA sur son passé, son entrainement, ses futurs projets...

Ce qui est très attractif dans ce stage Karate Mix c´est que les partenaires sont tous spécialistes dans un ou plusieurs domaines, et que l´expérience de Greg a permis de les fusionner pour que chacun apprenne et que tous partagent, en bref une belle progression et beaucoup de fun. Greg identifiait les techniques des disciplines traditionnelles des participants et démontrait comment leur association faisait du karate mix un style de combat efficace et adaptatif. 

Ce stage rappelle la tradition du club Silat Gayong que notre responsable Laurent Quartier a instituée : accueillir régulièrement d´autres styles pour des échanges et partages cordiaux.


Merci Gilles Cherdieu Directeur Technique National, Sylvain Bergé notre président départemental et Thierry Masci (CTN) pour cette journée mémorable. 

Svp renouvelez les stages avec GregMMA à Castelnau : 
-super endroit, 
-super athlète pédagogue,
-super ambiance, 
-pratiquants multi disciplines FFK qui partagent dans le respect,
-en résume un super stage"
 
Mes gars présents sont de vrais ninjas, car on ne les voit sur aucune des 90 photos du diaporama fédéral! Efficacité des hommes en noir!

 
Toutes les images diaporama du stage
 
Prochain stage ouvert aux licenciés FFK qui veulent de l'exotisme, samedi 3/12/2022 à MAUGUIO (34) animé par Cigku Shaiful Hakim, autour du thème de la machette!
 

 


dimanche 13 novembre 2022

Stage Maul Mornie! Du virtuel au réel

 Maul Mornie représentant du style de pencak silat SSBD (silat suffian bela diri) après 3 ans de COVID a animé son premier stage en France sous l'égide de la FFK, qui se bouge pour les AMSEA.

En voici un compte rendu personnel et le plus exhaustif possible.

Samedi Matin (9h30 12h30).

Après un échauffement personnel et l’attente de l’arrivée des retardataires, le stage commence, plus de 70 participants, pas de prises de vue autorisées. Maul s’exprime en anglais et est traduit par un assistant, représentant du système en France. Le stage organisé par la FFK s’annonce bien.

Démarrage par un enchaîn
ement complexe, couteau, mains nues, puis découpage en séquences plus courtes pour « simplification ».

Multiplication des techniques, à droite, à gauche. 4 entrées principales se dégagent utilisant le gelek pour sortir de l’axe et de la distance de l’attaquant. 2 entrées sur l’extérieur («Pass » et « outer arm ») 2 sur l’intérieur (« Shield » et « inside ») suivies ou non d’un contre du bras opposé au corps (angle mort et casser la structure de l’adversaire). Puis des amenées au sol selon le principe de la pointe de flèche (là encore 4 balayages se démarquent).

Maul apparaît puissant sur ses appuis, jambes fléchies, sans adopter de position très basses.

14h 16H30.

Reprise sur les enchaînements, et amenées au sol avec des versions longues (pour le plaisir du voyage et de l’art) et des versions plus courtes pour l’aspect bela diri (le combat doit se jouer sur les 2 premières frappes). Travail de percussion sur les mains adverses avec les coudes, genoux… Beaucoup de techniques, peu restent mais comme elles sont basées sur des principes (en 2 jours nous (dé)couvrons 3 à 6 mois de cours…). Le travail est assez proche de notre pratique après tout une traduction libre de SSBD peut être « same same but différent » nous faisons la même chose mais de façon différente.

Des explications sur la tradition, le percussions se font au corps pour agir dans l’angle mort et forcer l’adversaire à se plier devant vous, en effet le style dérive de celui d’une caste riche qui rappelait ainsi le respect qu’on lui devait, les balayages amenant même l’adversaire à s’agenouiller devant vous. De même ces balayages étaient importants dans des villes lacustres où l’on circulait sur des passerelle (jeter son adversaire dans l’eau permettait de prendre le temps de partir), là aussi la position assez haute vient du fait que l’on ne veut pas salir ses vêtements coûteux. Le combat court pour éviter le plus possible le contact avec la plèbe.

Nous repartons à 16h30 avec des nœuds dans la tête…

Dimanche 9h30 12H15

Ca pique un peu dans les jambes et mon genou gauche...

Changement de pédagogie, on part du simple pour aller dans le compliqué. Retour sur les 4 entrées de base, défense, défense plus contre, uniquement le contre (ce qui fait déjà 12 possibilités), exercices sur adversaire statique, à droite à gauche, avec ou sans lame, puis passage au sarong… Toujours un rappel des versions longues et plus courtes et/ou plus sadiques des techniques proposées (là aussi le côté brutal est expliqué, car cela servait d'exemple et faisait méditer d'éventuel agresseurs sur les risques encourus...)

Explication des saisies de base, le foulard ne doit pas nous entraver, de son utilité, et du fait qu’il pouvait s’orner de perles ou de coquillages très douloureuses et incisives.

Travail sur le fouetté au visage qui devra précéder toutes les défenses,des étranglements utilisant les 4 entrées étudiées, des amenées au sol, avec les balayages, une clé de jambe, un désarmement…

Une des techniques de ce dimanche (source compte instagram Maul MORNIE)



13h30-16h

Poursuite du travail du matin, avec des séquences longues, qui finalement me semblent plus simples car proches de celles que nous avons (vous vous souvenez, SSBD…). Présence forte de Maul et de ses assistants, mobiles et disponibles, souriants. Fin en travail plus libre sur les principes de base.

Un WE dense au niveau technique, avec de la matière à travailler, et des clés pour essayer de comprendre ce que Maul montre dans ses vidéos sur sa chaîne Youtube dédiée. 


Heureux!!!

Voir une de ses icônes en vrai, c’est le pied. Il y a finalement peut de maîtres de silat que je souhaite rencontrer, Maul en fait partie.

De la technique, de l’art, de l’efficacité, des traditions… Bref du Pencak Silat !


Merci à maul Mornie, premier stage depuis la période COVID, à la FFK, aux assistants Eric et Sebastien. A mon épouse qui me laisse partir si souvent, à mon Seb et Némo!

Plus d'informations ici -> www.silatsuffian.net et YouTube Maul565