đ Dimanche – Castelnau-le-Lez
đ Lundi – CollĂšge de l’Ătang de l’Or
13h-14h – 7 Ă©lĂšves. Travail du Pentas au tongkat, 3e sĂ©ance, les 5 mouvements sont en place.
[1h]
đ Mardi – Beaulieu
18h30-19h30 ; cours enfants – Nettoyage express des tatamis inondĂ©s ! Puis 7 Ă©lĂšves, travail de dĂ©viation, frappes, amenĂ©e au sol.
19h30-21h – 3 Ă©lĂšves : kerambit, petit ganda au tanjak (le petit chapeau pointu voir ICI) vs pisau, clĂ©s, chutes, projections.
[2h30]
đ Mercredi – Mauguio
14h-16h – 7 jeunes. MĂȘme contenu que mardi, puis rĂ©vision des kunci mati.
[2h]
đ Jeudi – RelĂąche !
13h-14h – 4 adultes : sensibilisation aux agressions au couteau. DonnĂ©es, mots, actions.
16h30-17h15 - 15 enfants pour une initiation dans le cadre de l'animation périscolaire - de coups de pieds et des déviations.
đ Samedi – Mauguio
9h30-10h30 – 5 enfants : elakan, gerakan, bĂ©bĂ© tigre.
10h30-12h30 – 5 ados/adultes : rĂ©visions tous niveaux, puis un peu de golok (sabre court) pour le fun.
[3h]
✅ Bilan : 13h15 d'entraĂźnement, dont 10h15 de Silat.
Toujours la mĂȘme envie de partager, et chaque sĂ©ance est aussi une occasion d’apprendre.
Un échange permanent entre pratique, transmission et recherche.
đ„ Les heures de visionnage, rĂ©daction, blog, ne sont pas comptĂ©es — mais bien prĂ©sentes.
đ️ La semaine prochaine, on ajoute Saint-AunĂšs au programme (+2h30) !
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