Le pencak silat est un art martial traditionnel qui allie les frappes, les percussions, les clés, les projections, le travail avec et contre des armes blanches. Il possède des aspects techniques, sportifs et de self defense.
mercredi 24 mai 2017
mercredi 10 mai 2017
10 mai 2017
Echauffement
dynamique, travail sur Gerakan, Anak Harimau, Bunga tanjung, puis on a
sorti des sticks, des couteaux et des kerambits pour une boucherie
organisée.
dynamique, travail sur Gerakan, Anak Harimau, Bunga tanjung, puis on a
sorti des sticks, des couteaux et des kerambits pour une boucherie
organisée.
samedi 6 mai 2017
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