Introduction
Le kelid (ou parfois appelé par erreur "kelek") est un fondement essentiel du pencak silat, en particulier dans les styles comme le Cimande. Il s'agit d'un pivot du buste et des appuis, sans déplacement des pieds, permettant d'échapper à la ligne d'attaque de l'adversaire. Ce geste peut être accompagné d'une déviation ou d'une percussion sur le bras adverse.
Lundi
Une semaine avec le kelid comme pivot (si j'ose dire !) : le kelid, évitement basé sur un pivot du buste et des appuis sans déplacement, permet de sortir de la ligne d'attaque de l'adversaire. Il s'appuie parfois sur une déviation ou une percussion sur le bras attaquant.
Petite parenthèse : si Julien me lit, qu’il me rappelle le nom équivalent au Tan Sao du Wing Tsun (merci Julien !). Et si Vito passe par là, qu’il me souffle d’autres noms... réponse : pas d'autres noms pour le kelid, mais des variantes exprimées avec des adjectifs :
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Kelid Gede (grand kelid)
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Kelid Leutik (petit kelid)
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Kelid Dibeulah (parade à partir du kelid)
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Kelid Tilu (kelid + trois autres techniques)
(références issues du Cimande TTKKDH et du Cimande de Bogor)
Mardi soir – Beaulieu
Kelid pour tous, petits et grands, avec introduction du couteau (en plastique).
Un rappel important : le port d'arme est interdit, et nous travaillons toujours dans un esprit martial responsable.
Travail du kelid sur l'extérieur et l'intérieur de l'avant-bras adverse, en ajoutant percussions et suites diverses.
Pour les adultes, plus de détails, plus de percussion, plus d'enchaînements !
L'ajout de la "lame" modifie fortement la perception du mouvement : la vitesse pour sortir les cibles vitales devient évidente.
Mercredi – Mauguio
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Enfants : courses avec contrainte élastique, puis travail en binômes sur percussions.
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Adolescents/Adultes : reprise du kelid en modifiant l'ordre d'enseignement pour éviter la monotonie.
Introduction du timer Tabata (20 sec travail / 10 sec pause) pour développer les elakan 1-7 (esquives).
Jeudi – Saint-Aunès
Un peu honte d'avoir insisté… mais on a remis le kelid au centre d'un cours de 90 minutes (ados/adultes) !
Introduction du Tabata aussi ici, pour travailler elakan (esquives) et gerakan (percussions) des séries 1.
Samedi – Mauguio
Pas de kelid ! 😉
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Petits : travail sur tendang lurus, tebar jala et une projection par saisie du talon. Puis équipement et protections pour du travail plus appuyé.
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Grands : golonggan 1-10 en format Tabata (25-15), deux amenées au sol inspirées du Tomoi Siam (boxe thaï), puis travail des trois premiers mouvements du pentas I.
Enfin, assauts légers.
Dimanche
Participation à l’Assemblée Générale de la Ligue Languedoc-Roussillon.
Événement à venir
🗓️ Samedi 18/02 : Stage de découverte du Qwan Ki Do animé par Jacky Benezra (club Dragon Rouge, Lunel).
Petit rappel (Wikipedia) :
Le Qwan Ki Do (« voie de l’énergie vitale ») est un art martial sino-vietnamien, créé en 1981 par Maître Pham Xuân Tong à Toulon.
Il regroupe techniques de poings, pieds, coudes, projections, clés, self-défense, et armes traditionnelles.
Sa philosophie :
« Le secret de la sagesse n’est pas la sagesse elle-même, mais le chemin qui nous y conduit. Le chemin est long, les racines sont amères mais le fruit est doux... »
Beaucoup d'éléments que nous partageons dans notre approche du silat !
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